안녕하세요 너구리입니다. 


오늘은 맛도 좋고 사라진입맛을 되찾아줄  

매실장아찌담그는법에 대해서 알아볼께요 






매실장아찌담그는방법은

 남자도 할 수 있을 정도로 간단합니다. 

씨빼는 일만 조금 힘들고 귀찮지만 

이정도는 누구나 할 수 있잖아요? 





매실장아찌담그는방법 1


우선 깨끗한 물에 준비한 매실을 

더러운물이 안나올때까지

 3~4번 깨끗이 씻어줍니다. 







매실장아찌담그는방법 2


그 다음 매실꼬다리를 제거해주세요 

제거안한 상태로 담그시면

 맛이 쌉쌀해집니다! 







매실장아찌담그는방법 3


제일 힘든 씨제거하기 인데요 

시중에는 매실씨를 간단하게 제거할 수 있는 

연장(?)도 팝니다. 

이거 이용하시면 엄청 간단하다고 하지만 







저는 그냥 마늘 빻는 방망이로

 매실 한대 후려갈겨주면 씨가 분리되기에 

이 방법으로 했습니다. 

여러분들 취향대로 하세요 








매실장아찌담그는방법 4


씨제거를 하셨다면 

이제 매실과 설탕의 무게를 

1:1로 맞춰줍니다. 

큰 대야에 매실과 설탕을 넣고 

마구 섞어주세요 






그리고 소독한 용기에 이쁘게 담

아주기만하면 끝나요!!! 






힘빠지고 입맛도 없는 요즘 매실장아찌로 건강챙기세요




안녕하세요 너구리입니다. 



더운여름 옷이 점점 얇아지며 

다이어트에 대한 관심이 높아지는 시기입니다. 

그렇다면 건강한 다이어트를 위해 

어떤 방법이 있을까요 





간단하면서도 다이어트건강식 으로 각광받고 있는 

이롬셀푸드 발아생식을 소개해드립니다. 



꼭 다이어트뿐만아니라 아침식사대용, 건강식을 위해서 

하루한번 생식을 찾으시는 분들이 많은데요 


먹기도 간편하고 맛도 좋은 

이롬셀푸드 발아생식을 드셔보세요 






저는 다이어트때문에 각종 생식들은 다 먹어봤는데요 

그중에 황성주생식 이라는 이름으로도 유명한

이롬셀푸드 발아생식이

 제입맛에 제일 잘맞더라구요 








40g 한포로 한끼를 해결할 수 있어서 

휴대하기도 정말좋구요 

같이 제공되는 계량컵에 물이나 

우유, 두유등을 넣어서 마시면 

한끼 식사 끝이랍니다. 







특히 아침에 입맛이 없으신 분들이 정말 많은데요 

저도 아침에 일어나서 씻고

 출근하기 바빠 아침을 자주 걸렀는데 

이게 다이어트에는 정말 안좋은 습관이라더군요 



그래서 아침식사대용으로 다이어트건강식인

이롬셀푸드 발아생식을 꼭 챙겨먹고 있어요 

물에 타서 먹어도 괜찮지만 

우유에 타먹으면 정말 대박 맛있어요 ㅎㅎ







아침저녁으로 먹다보니 

일주일만에 벌써 3킬로나 감량했어요 


이롬셀푸드에는 종류가 몇종류되는데요

브랜생식과 브랜생식프리미엄 

그리고 발아생식이 있어요 


프리미엄이 가장 비싸고 그만큼 영양소도 많이 들어있겠지만 

저같은 경우에는 이롬셀푸드 발아생식이 

가격도 그렇고 가장 잘 맞더라구요 


그래서 부담없이 하루두끼씩 아침 저녁으로 먹고있답니다. 




아래영상은 이롬셀푸드 생식에 관한 영상과 

각종 건강지식들이 담긴 영상이에요 

한번 꼭 보시길 추천드립니다





더운여름 다이어트 고민마시고 

이롬셀푸드 발아생식으로 다이어트건강식 도전해보세요




안녕하세요 너구리입니다. 

오늘은 강아지 배변훈련방법에 대해서 알아볼께요 






강아지 배변훈련은 보통 어릴때 부터 시켜야 

습관이 잘들어서 커서도 말썽없이 

주인과 함께 편하게 지낼 수 있습니다. 







저희 초코는 제가 1살때 입양한 친구인데요 

시골에서 살던 똥개라서 

배변훈련따위는 해본적이 없는 녀석이었죠 




그래서 가족들이 배변훈련방법에 대해서

 다양하게 찾아보고 시도해봤는데요 

가장 좋은 배변훈련방법은

 패드를 이용한 훈련이었어요 




보통 강아지들은 푹신하고 바닥이 

보들보들한 곳에 배변하기를 좋아합니다. 

이불이나 카페트 잔디 이런곳을 좋아하죠 






배변훈련방법에서 가장 중요한것은

 강아지들이 배변하기 좋아하는 환경을 

모두 제거하고 그곳을 패드로 대채하는 것입니다. 



먼저 최대한 많은 곳에 구석이나 강아지가

 잠자는곳에서 먼곳위주로 패드를 쫙 깔아주세요 

그리고 그 패드에 강아지 오줌을 

아주 조금씩 묻혀주는 겁니다. 

아주조금이면 됩니다 



물론 화장실 바닥에도 깔아주세요 

마지막은 이쪽으로 유인할 꺼에요 



그리고 강아지가 배변패드에 오줌이나 똥을 싸면

 그자리에서 바로 칭찬해주시고 간식을 주세요 



그리고 강아지가 배변한 곳에서 

먼쪽에 있는 패드부터 하나씩 제거해주세요 



이렇게 몇일동안 반복하면서 배변패드의 

숫자를 줄여나가며 점점 화장실 바닥에 깔았던

배변패드쪽으로 유도합니다. 간혹화장실에 들어가길 꺼려하는

 강아지들이 있는데 이럴땐 간식으로

 유혹해 데리고 들어가 칭찬해주고 간식을 주세요 





하지만 절대로 강제적이면 안됩니다. 그럼 더욱 힘들어져요 






강아지 배변훈련방법의 가장 중요한팁은 

강아지를 혼내면 안된다는 겁니다. 


다음 영상은 세상의나쁜개는없다 로 

유명한 강형욱님의

 배변훈련방법 영상입니다 

참고하시면 좋을꺼 같아요






편안한 반려견 생활을 위해 인내를 가지고 하다보면 

어느새 혼자 화장실에 들어가 배변하는 

강아지를 보게 될꺼에요 



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